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在宅勤務(テレワーク)におすすめの座椅子5選!在宅ワーク中の腰痛・肩こり解消も

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新型コロナウイルスの影響もあり、在宅で仕事をしてる人が増えていますね。

家で仕事をするのはいいけれど、ローテーブルしかないから、ローテーブルでPCしてる人も多いんじゃないでしょうか?

ローテーブルにそのまま座ってしまうと、自然と猫背になりがちになり、肩こりや腰痛の原因になります。

そこでおすすめしたいのが、正しい姿勢を保ってくれる座椅子や、ゲーミング座椅子です。

たかが椅子でしょ?って思いがちですが、ちょっといい椅子を導入するだけで、快適に作業ができるので、ぜひ椅子にはこだわってください。

私もPC作業のときはゲーミングチェアに座ってますが、長時間PC作業をしても、全く肩こりや腰痛になりません。

というわけで、

在宅勤務におすすめの座椅子5選

を紹介します!

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在宅勤務(テレワーク)におすすめの座椅子5選!

家にローテーブルしかなくて、ローテーブルでPC作業をしてる人って多いんじゃないでしょうか。

ローテーブルにそのまま座ると、気がついたら猫背になってしまい、肩が凝ったり、腰が痛くなりませんか?

ローテーブルで作業をするときに便利なのが座椅子です。

しかし、普通の座椅子だと背中が倒れがちになり、机やPCとの距離が遠くなってキーボードが打ちにくくなり、画面に顔を近づける原因になってしまいます。

すると、やっぱり猫背になって、肩こりや腰痛になります。

そのため、在宅ワークをするときは、リラックスする用の座椅子じゃなくて、正しい姿勢で座れる座椅子が必要です。

長時間のPC作業には、ゲーミングチェアもおすすめですよ。

ゲーミングチェアってゲーム用の椅子なんでしょ?って思うかもしれませんが、ゲーミングチェアこそ長時間PCを使う人におすすめの椅子です。

プロゲーマーだと一日何時間もゲームをしてます。

ゲームをしてる間は、ずっと椅子に座ってるわけですから、そこらへんの適当な椅子に座っていたら、すぐに腰や肩が痛くなってしまい、プロゲーマーなんてできません。

そこで、ゲーミングチェアなら腰や肩に負担がかからないように作られているので、長時間座ってゲームをしても浸からないんです。

テレワークもプロゲーマー同様、一日中パソコン作業をしますよね。

よって、ゲーミングチェアはテレワークにもぴったりということになります。

実際に私はPC用の椅子としてゲーミングチェアを使ってますが、長時間パソコン作業しても、背中や腰は全く痛くなりません!

過去に使っていた普通の椅子や、職場の椅子はどうしても背中が痛くなったり、肩こりが酷くて、とても悩んでいました。

でも、椅子をゲーミングチェアに変えたとたん、肩こりなどが和らいだので、椅子は絶対こだわったほうがいいです。

それでは、テレワークにおすすめの座椅子を紹介します。

ボディメイクシートスタイル

「ボディメイクシートスタイル」は、座り姿勢を正しく整え、維持してくれるサポートアイテムです。

単体で使ってもいいですが、普段使ってる座椅子などに乗せて使うことができます。

今使ってる座椅子をムダにしないので、とても便利アイテムですね。

カイロプラティック技術を元に作られていて、自然と正しい姿勢を維持できるようになっています。

色や形がいくつかありますが、基本的に蝶々みたいな形をしています。

腰にフィットするために、蝶々みたい形にしてるのかな、と思ってます。

ベーシックなものだけでなく、体幹を意識するように設計されたものや、低反発素材で作られたプレミアムなど、種類がたくさんあります。

カラーバリエーションも豊富なので、女性・男性問わず使えますよ。

勝野式 美姿勢習慣

家にあるのはローテーブルなんだけど、座椅子はないという人なら、この座椅子がおすすめです。

人間工学に基づいて作られた座椅子で、姿勢と骨盤をケアしてくれる体にいい座椅子なんですよ。

背中や腰が丸まらないように設計されてるので、長時間座っていても、疲れ知らず!

肩こりや猫背にお悩みの方におすすめの座椅子です。

14段階のリクライニングが可能なので、仕事中だけでなく、リラックスタイムでも使えます。

AKレーシング 極坐V2

この商品は現在取り扱いされていません

AKレーシングは、ゲーミングチェアの代表的なブランドです。

レーシングカーのシートみたいな見た目をしてますね。

AKレーシングの座椅子は、日本限定のスペシャルモデルとなっています。

人間工学に基づいて作られているだけでなく、高級PUレザー素材で作られているなど、こだわって作られた座椅子です。

さらに、メタルフレーム構造なので、耐久性も抜群です。

他のゲーミング座椅子と比べても高価ですが、買ってガッカリしない大満足できる座椅子です。

バウヒュッテ LOC-950RR

バウヒュッテも人気のゲーミングチェアメーカーの1つで、日本の企業です。

こちらの座椅子の大きな特徴は、キャスターがついてること!

キャスターがついてるので、座椅子に座ったまま楽に移動ができます。

もう少し手を伸ばせば届くんだけど…なんてときに、キャスターがついてると、わざわざ座椅子から立ち上がらなくて済むので便利ですね。

価格は一番高級なAKレーシングと、一番安いGTRACINGの中間ぐらいです。

GTRACING 89-BLUE/RED

今回紹介しているゲーミング座椅子の中で、一番安いアイテムです。

安価だからって性能が悪いわけではありません。

調節できるクッションや、高反発ウレタンを使用しているので、他社と引けを取らないぐらい快適な座り心地です。

また、「三次元立体成型」のスチールフレームを採用しており、頭部、肩部、腰部の3点で身体をしっかりとホールドしてくれます。

そのため、長時間座っても身体が疲れにくくなっています。

表面の素材は経年劣化に強い高品質PUレザーなので、肌触りがいい上に、汚れたときもメンテナンスがし易いですよ。

試しにゲーミング座椅子を使ってっみたい、という人におすすめです。

まとめ

在宅勤務におすすめの座椅子について調べました。

  • ローテーブルに椅子なしで座ると、猫背になりやすい
  • 普通の座椅子だと背中が倒れてしまい、PC画面が遠くなり猫背の原因になる
  • テレワークには姿勢を正しく保ってくれる座椅子や、ゲーミングチェアがおすすめ

家にはローテーブルしかないから、ローテーブルでPC作業をしてる人も多いんじゃないでしょうか。

ローテーブルで作業をし始めたら、急に肩こりや腰痛が…なんてありませんか?

そんなときには、正しい姿勢で座れる座椅子や、ゲーミング座椅子を利用しましょう!

正しい姿勢で座れたら、長時間座っていても肩こりや腰痛は起きにくくなります。

椅子をちょっと変えるだけで、すごく快適に作業ができるようになるので、ぜひ座椅子を使ってみてくださいね。

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